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「金澤魯肉飯」就位在宜蘭市的西後街上，那復古懷舊的裝潢，還有外頭許多並排臨停的汽機車，每次經過總是吸引著我們的目光；說到西後街大家可能不知道，但只要提起舊城北路上鼎鼎大名的蒜味肉羹和綠豆沙牛奶，目標就非常明顯了，「金澤魯肉飯」就隱身在蒜味肉羹旁轉彎處的西後街上...
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廚房就在入口處，乾淨、衛生看得見。
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店內裝潢走的也是懷舊風，燈光有些昏暗，有點像小時候阿公、阿嬤家的FU。不過，你以為這家店就這麼一點特色嗎！NO NO NO ~ 正當我們坐下來研究著MENU，耳朵裡傳來的卻是西洋英文經典老歌：
Every sha-la-la-la
Every wo-o-wo-o
Still shines
Every shing-a-ling-a-ling
That they're starting to sing
So fine
When they get to the part where he's breaking her heart
It can really make me cry
Just like before
It's yesterday once more
而不是台語歌ㄛ！是不是很絕ㄋ！
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看看MENU，價格相當親民，魯肉飯25元、爌肉飯45元，最貴的雞腿飯也只要65元，沒有因為裝潢而哄抬價格。
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入口處還有自取的小菜，分大盤(30元)、中盤(20元)、小盤(10元)，真的很便宜吧！
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還有免費的冰茶可以喝ㄛ！天氣熱喝上一杯真的是透心涼啊！
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爌肉飯 & 魯肉飯。
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魯肉飯(小)25元。這碗升級版魯肉飯真的是超澎湃的，上面還有高麗菜、筍絲和蘿蔔乾，25元的價格，C/P值真的很高。
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爌肉飯45元。
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爌肉飯一樣相當超值，上面有兩大塊爌肉，滷得軟嫩滑Q，相當入味ㄛ！
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飯上面一樣有高麗菜、筍絲和蘿蔔乾。
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雞腿30元。黑皮猴聽到我說之前食尚玩家節目有介紹過這家的雞腿飯，馬上追加一隻雞腿，雞腿是用滷的，滷得軟嫩入味，很香很好入口，我們倆還搶著吃ㄋ！
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小豆干20元。
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醬魯豬頭皮30元。
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麻辣鴨血30元。
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油豆腐10元。
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皮蛋豆腐30元。
整體而言，小菜的口味都不錯，而且價格便宜，C/P值高。
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瓜仔雞湯50元。端上桌時我們有點嚇到，因為真的很大一碗，C/P值超高。
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裡面的雞肉也超多塊的。
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湯裡面有瓜仔、香菇和枸杞，湯頭很讚，一端上桌就香氣四溢，我們喝到一滴都不剩ㄋ！
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下次來宜蘭市，別再只是跟著觀光客排隊吃蒜味肉羹和綠豆沙牛奶，也來嚐嚐古早味搭配西洋英文經典老歌，讓人吃了嘴角不自覺上揚的宜蘭幸福米食ㄛ！
店家資訊：
金澤魯肉飯 
地址：宜蘭市西後街140號
電話：03-935-8000
營業時間：早上10:00~晚上12:00 (每周三公休)
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